中医在调理和治疗经常感冒方面具有显著效果。通过整体辨证施治，中医能够针对个体体质差异，调整阴阳平衡，增强正气，从而有效减少感冒发作频率并改善症状。相较于单纯抑制症状的西医治疗，中医更注重从根源上提升机体抵抗力，实现长期稳定的健康状态。
中医认为反复感冒多与肺脾气虚、卫外不固有关。肺主皮毛，脾主运化，二者功能失调易导致外邪侵袭。临床常用玉屏风散等方剂益气固表，配合黄芪、党参等补益脾肺的药材。对于兼有湿热或阴虚体质者，则会加减化裁，如加入金银花、麦冬等清热养阴药物。针灸、艾灸等外治法可通过刺激足三里、大椎等穴位振奋阳气，改善免疫功能。季节性调理如三伏贴、膏方进补也能显著降低感冒风险。
需注意中医调理需严格辨证，避免自行滥用补药。例如阴虚火旺者误服温补药物可能加重症状。治疗期间应配合饮食调护，忌生冷油腻，规律作息以巩固疗效。感冒急性期仍需及时就医，防止延误病情。孕妇、儿童等特殊人群用药前须咨询专业医师。长期反复感冒者建议完善现代医学检查，排除免疫缺陷等潜在疾病。中西医结合治疗往往能取得更优效果。
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