发胖的原因有哪些？

引起肥胖的原因有很多，以下是常见的发胖的原因，避免发胖要从根源做起。

1、有些人肥胖可能跟遗传有关，如果自己的父母非常肥胖的话，那生出来的孩子可能就会肥胖。

2、发胖与饮食有很大的关系，如果在日常生活中经常吃高脂肪的食物，热量消耗不了，就会形成脂肪堆积在腹部，久而久之就会变得肥胖。

3、有些人在日常生活中很少运动或者根本就不运动，身体的热量消耗不了，就会使体重增加。建议在生活中一定要积极参加体育锻炼。

4、随着年龄的增长，身体新陈代谢的速度就会降低，稍微吃的多一点点身体就代谢不了，就会形成肥胖的症状。

综上所述，发胖的原因有很多，建议在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，杜绝出现肥胖的情况。

2020-08-31 浏览 87

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