乳房发胀疼痛怎么办

乳房发胀疼痛可能是生理期、内衣不合适、乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等原因导致的。具体处理方式从轻到重依次为调整生活方式、更换合适内衣、药物治疗、手术治疗、综合抗癌治疗。具体分析如下：

1.调整生活方式：生活方式对乳房健康有影响。例如长期熬夜、精神压力大可能导致内分泌失调引起乳房胀痛。应保持充足睡眠，每晚尽量睡够7-8小时。同时要适度运动，像每周进行3-5次的有氧运动，每次30分钟左右，如慢跑、瑜伽等。还要注意饮食均衡，减少辛辣油腻食物摄入，多吃蔬菜、水果。

2.更换合适内衣：不合适的内衣会对乳房造成压迫。如果内衣过紧，会影响乳房血液循环，导致发胀疼痛。应选择尺寸合适、材质舒适的内衣，最好是棉质的。内衣的肩带不能过紧，罩杯要能完全包裹乳房，避免乳房局部受到过度挤压。

3.药物治疗：乳腺增生是常见的引起乳房胀痛的原因。对于乳腺增生导致的疼痛，可以使用药物治疗。如逍遥丸等中药，有疏肝理气的作用，能缓解乳房胀痛。也可使用维生素E、维生素B6等调节内分泌的药物。但药物的使用需在医生指导下进行。

4.手术治疗：乳腺炎如果发展到较为严重的程度，如形成脓肿，可能需要手术治疗。手术方式包括脓肿切开引流等。另外，乳腺纤维瘤等良性肿瘤如果较大或者有恶变倾向，也需要手术切除。手术可以直接去除病变组织，缓解乳房的疼痛等症状。

5.综合抗癌治疗：乳腺癌是乳房疼痛较严重的病因。一旦确诊为乳腺癌，需要根据病情进行综合抗癌治疗，包括手术切除肿瘤、化疗、放疗、内分泌治疗和靶向治疗等。手术尽可能切除癌组织，化疗和放疗用于杀死癌细胞，内分泌治疗和靶向治疗则针对特定的癌细胞类型进行精准打击。

在乳房出现发胀疼痛时，不要自行盲目按摩或者热敷，以免加重症状。如果疼痛持续不缓解或者伴有乳头溢液、乳房肿块等异常情况，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶等，以便明确病因，尽早治疗。