吃药时卡在喉咙里感到不舒服，可以尝试喝温水帮助药物滑下、轻轻咳嗽排出异物、做吞咽动作缓解不适、按压喉咙外部辅助药物移动、避免躺卧保持直立姿势。具体分析如下：
1.喝温水帮助药物滑下：吞咽温水能润滑食道，促进药物下行。水温不宜过高，避免烫伤黏膜。少量多次饮用更有效，避免一次性大量灌水导致呛咳。若药物为胶囊，温水可加速外壳溶解，减少黏附风险。
2.轻轻咳嗽排出异物：咳嗽产生气流可能推动药物脱离喉咙。力度需适中，避免剧烈咳嗽引发黏膜损伤。若药物未被咳出，应立即停止并改用其他方法。此方法适用于固体药片，对黏性药物效果有限。
3.做吞咽动作缓解不适：连续吞咽可刺激食道肌肉蠕动，帮助药物进入胃部。可伴随咀嚼空口动作，增加唾液分泌辅助润滑。避免反复吞咽空气，否则可能引发胀气。
4.按压喉咙外部辅助药物移动：用手指轻按甲状软骨下方，配合吞咽动作改变喉咙空间结构。力度需轻柔，避免压迫气管导致呼吸困难。此方法适用于明显感知药物卡顿位置的情况。
5.避免躺卧保持直立姿势：直立时重力作用有助于药物下行。服药后至少保持坐姿30分钟，防止药物反流。若已躺卧，应缓慢起身避免头晕。
服药前将药片分成小块或选择冲剂替代可降低卡喉风险。出现持续疼痛、呼吸困难或无法缓解时需立即就医。药物黏附时间过长可能引发局部炎症，需专业处理。
