奶油吃太多胃不舒服怎么办

云晓静 副主任医师 聊城市第二人民医院三级甲等消化内科

奶油作为一种常见食物，一般在多种场合可以见到，其实它也有可能会搭配一些食物，毕竟营养丰富，味道香浓。虽然奶油很多小伙伴比较喜欢吃，但也有一部分小伙伴吃完奶油以后，可能会出现身体不适的情况。既然这样的话，下面就简单介绍一下奶油吃太多胃不舒服怎么办?

奶油吃太多胃不舒服怎么办

一般小伙伴吃太多奶油可能会导致肠胃比较难受，产生这种情况是人体肠胃不能将奶油消化吸收，导致胃酸分泌过多。如果情况轻微的话，建议小伙伴吃一些碱性和纤维素类的食物中和胃酸，这样可以有效地促进奶油的消化。当然也有一些小伙伴情况比较严重，通过食疗很难改善，那么需要及时去正规专业的医院，在医生的指导下采用合理的方式进行治疗。

奶油对胃有什么影响

想要知道奶油对胃有什么影响，首先需要了解奶油。奶油主要是从牛奶中提取的一些成分，含有丰富的营养成分，比如蛋白质，脂肪，水分，糖类，叶酸，胡萝卜素等等。虽然这些营养成分都是人体所必需的元素，但由于食用不当往往会增加肠胃的负担，刺激胃酸分泌，从而引发一些不适。

由此可见，奶油吃太多，胃不舒服时可以适当的通过吃某些碱性的食物进行中和。这样可以有效的降低胃酸的分泌，从而缓解肠胃的不适。另外小伙伴需要注意吃任何食物要适量，毕竟过量食用可能会导致众多情况产生。

2021-09-17 浏览 374

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