龟头疱疹需及时就医确诊、保持患处清洁干燥、避免性接触以防传染、按医嘱使用抗病毒药物、调整饮食增强免疫力。具体分析如下：
1.及时就医确诊：龟头疱疹需由专业医生通过症状观察及必要检查明确诊断，避免自行用药延误病情。医生会根据疱疹形态、分布特点及病史综合判断，必要时进行病毒检测以区分其他类似症状的皮肤病。确诊后需严格遵循治疗方案，不可因症状缓解擅自停药。
2.保持患处清洁干燥：每日用温水轻柔清洗龟头及疱疹区域，避免使用刺激性洗剂。清洗后需彻底擦干或自然晾干，减少潮湿环境抑制病毒繁殖。穿着宽松透气的棉质内裤，避免摩擦导致疱疹破溃。若疱疹已溃烂，可遵医嘱外用抗菌药膏预防继发感染。
3.避免性接触以防传染：疱疹活动期应禁止任何形式的性行为，包括接触患处的亲密举动。病毒可通过体液或皮损直接传播，即使使用避孕套仍存在传染风险。症状消失后也需咨询医生确认传染性是否解除，伴侣需同步检查以防交叉感染。
4.按医嘱使用抗病毒药物：口服抗病毒药物可缩短病程并降低复发频率，常见药物需足量足疗程服用。外用药物辅助缓解疼痛和瘙痒，但不可替代口服药。若频繁复发，医生可能建议长期抑制治疗，用药期间需定期监测肝肾功能。
5.调整饮食增强免疫力：避免辛辣、酒精等刺激性食物，多摄入富含维生素的蔬果及优质蛋白。适当补充锌、硒等微量元素有助于免疫调节，减少复发。保持规律作息与适度运动，避免熬夜或过度疲劳削弱抵抗力。
治疗期间需密切观察疱疹变化，如出现化脓、持续高热或全身皮疹应立即复诊。日常用品如毛巾、浴盆需单独使用并消毒，避免间接传播。心理压力可能诱发复发，可通过冥想、倾诉等方式缓解焦虑。
