11个月的宝宝是可以吃羊肉的,但一次性不宜进食过多,适当即可,否则对身体也会造成影响。建议在日常生活中,饮食上尽量以多元化为主,才能满足孩子身体所需。
一般情况下,宝宝在6个月以后就可以适当添加辅食,才能更好的促进生长发育。羊肉的营养价值比较高,含有大量的蛋白质成分,能够有效增强体质,提高身体的免疫力,比较适合于体质虚弱以及缺乏营养的人群。同时还是比较安全,有营养的滋补佳品。羊肉的肉质比较细嫩,更容易消化和吸收,对宝宝的肠胃也不会造成太大影响。宝宝体质偏寒的情况下,也可以适当吃一些羊肉,可以起到温中散寒的作用。
但是需要注意,羊肉属于热性食物,如果过多进食,会引起宝宝出现便秘或腹泻等情况,因此要避免过量食用。