腰肌劳损疼痛

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰肌劳损会引起疼痛。

腰肌劳损主要是由于腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤，导致出现腰部疼痛的症状。这种疼痛通常表现为反复发作的慢性疼痛，在劳累后加重，休息后可缓解。疼痛可局限于腰部一侧或两侧，也可能会向臀部或下肢放射，但通常不会超过膝关节。患者在弯腰工作、久坐、久站等情况下，疼痛往往会加剧，而改变体位、适当活动或休息后，疼痛可能会减轻。

进一步来说，腰肌劳损疼痛的产生与多种因素有关。长期的重体力劳动、不良的姿势习惯，如长时间弯腰、伏案工作等，都容易使腰部肌肉过度紧张、疲劳，久而久之造成损伤。急性腰部扭伤后未得到及时正确的治疗，也可能逐渐发展为腰肌劳损。当腰肌劳损发作时，疼痛不仅会给患者带来身体上的不适，还会影响日常生活和工作，导致活动受限、睡眠质量下降等问题。而且，如果不及时治疗和调整生活方式，腰肌劳损可能会反复发作，甚至加重病情。对于腰肌劳损疼痛的治疗，除了药物治疗外，还包括休息、物理治疗、康复锻炼等综合措施。同时，患者自身也要注意保持正确的姿势，避免过度劳累和腰部受伤，加强腰部肌肉的锻炼，以增强腰部的稳定性和耐受性，从而减少腰肌劳损疼痛的发生。对于腰肌劳损疼痛，需要引起足够的重视，采取有效的治疗和预防措施，以改善患者的生活质量。

2024-10-13 浏览 2

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