肾亏可能导致腰疼。中医理论认为，肾主藏精、主骨生髓，与腰部功能密切相关。肾亏时，肾气不足或肾精亏损可能影响腰部气血运行，导致酸痛、乏力等症状。腰为肾之府，肾虚时腰部失养，疼痛便成为常见表现，尤其在劳累或久站后加重。
肾亏引起的腰疼通常表现为隐痛、酸软无力，可能伴随其他症状如耳鸣、夜尿频多、性功能减退等。中医将肾亏分为肾阳虚和肾阴虚，两者均可引发腰疼，但伴随症状不同。肾阳虚者多见畏寒、四肢发冷，肾阴虚者则易出现潮热、盗汗。现代医学中，慢性疲劳、腰椎退行性病变或泌尿系统疾病也可能与肾亏相关，需结合具体病因分析。
出现腰疼时，需先明确病因。若怀疑肾亏，建议咨询中医师辨证施治，避免自行服药。日常需注意劳逸结合，避免过度劳累或久坐伤腰。饮食可适当摄入黑豆、核桃、枸杞等滋补肾气的食物，但需根据体质调整。严重或持续腰疼应排除腰椎间盘突出、肾炎等器质性疾病，必要时结合西医检查。避免盲目补肾，尤其湿热体质者滥用补药可能加重症状。
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张子义
主任医师 中日友好医院
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