左耳突然耳鸣听力下降应及时就医检查、避免自行用药或掏耳、保持耳道干燥清洁、减少噪音刺激、注意休息避免过度疲劳。具体分析如下：
1.及时就医检查：突发性耳鸣伴听力下降需尽快就诊，耳鼻喉科医生会通过耳镜、听力测试等手段判断病情。部分情况可能与内耳供血不足、耳蜗损伤有关，48小时内干预效果较好，延误可能影响恢复。
2.避免自行用药或掏耳：切勿随意使用滴耳液或口服药物，错误处理可能加重炎症或损伤鼓膜。掏耳易导致外耳道划伤或感染，尤其当听力下降原因未明时，外力刺激可能扩大损伤范围。
3.保持耳道干燥清洁：洗澡或游泳时防止进水，潮湿环境易滋生细菌引发感染。可用干净棉球轻拭外耳道，但避免深入。若伴随分泌物，需由医生专业清理并开具抗菌药物。
4.减少噪音刺激：远离嘈杂环境，暂停使用耳机。高强度声波会加剧内耳毛细胞损伤，导致耳鸣加重。必要时佩戴防噪音耳塞，但需确保耳塞清洁避免二次感染。
5.注意休息避免过度疲劳：睡眠不足或精神紧张可能影响内耳微循环，加重症状。建议调整作息，适当进行深呼吸或温水泡脚促进血液循环，避免剧烈运动或情绪波动。
突发症状期间需记录耳鸣频率、持续时间及伴随现象如眩晕、耳闷，就诊时详细描述。饮食宜清淡，限制高盐高脂食物以免影响内耳液体平衡。避免用力擤鼻或高空飞行，防止气压变化加重不适。
