左耳耳鸣听力下降可选用枸杞子、磁石、熟地黄、黄芪、丹参。具体分析如下：
1.枸杞子：枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于肝肾不足引起的耳鸣听力下降。枸杞子含有多种活性成分，能改善内耳微循环，促进耳蜗毛细胞修复。每日取10克泡水或炖汤，连续服用1个月可见效。脾胃虚弱者需配伍白术以减轻滋腻之性。
2.磁石：磁石为重镇安神药，能潜阳纳气，对肝阳上亢型耳鸣尤为适用。其矿物成分可调节耳部神经异常放电，缓解耳鸣症状。常与龙骨、牡蛎同用，煎服剂量不超过15克。长期使用需监测血铁水平，避免过量摄入矿物质。
3.熟地黄：熟地黄为补血滋阴要药，适用于精血亏虚导致的听力减退。其多糖成分可增强耳蜗抗氧化能力，延缓毛细胞衰老。建议与山茱萸、山药配伍成六味地黄丸，每日9克分两次服用。痰湿体质者慎用，以防助湿生痰。
4.黄芪：黄芪补气升阳，可改善气虚型耳鸣伴疲劳症状。黄芪甲苷能扩张内耳血管，增加耳蜗血供。常规用量20克煎服，配合当归可增强气血双补之效。阴虚火旺者需减量或搭配麦冬以制其温性。
5.丹参：丹参活血化瘀，适用于血瘀阻滞耳络引起的突发性耳聋。丹参酮能抑制血小板聚集，改善耳部微循环障碍。多与川芎、红花同用，煎剂每日10-15克。出血倾向者禁用，服药期间忌食辛辣刺激之物。
中药调理需辨证施治，不同体质用药差异显著。突发听力下降超过72小时应结合现代医学检查，排除器质性病变。孕妇及过敏体质者慎用矿物类中药，服药期间定期复查肝肾功能。避免长时间暴露于噪音环境，保持情绪稳定有助于康复。
