夜间痛风发作很痛可通过抬高患肢、局部冷敷、药物治疗、大量饮水、避免压迫等方式缓解。具体分析如下：
1.抬高患肢：抬高发作部位有助于促进血液回流，减轻局部的肿胀和疼痛。可使用枕头或其他柔软物品将疼痛的肢体垫高，略高于心脏水平即可。这样能在一定程度上缓解因痛风发作导致的关节局部充血、肿胀情况，从而减轻疼痛的感觉。
2.局部冷敷：冷敷可以收缩血管，减少局部炎症介质的释放，减轻关节的红肿热痛症状。可以使用冰袋或者冷毛巾敷在疼痛的关节部位，每次冷敷15-20分钟，注意避免冻伤皮肤。冷敷时皮肤会有冷感，随后疼痛和肿胀感会稍有减轻。
3.药物治疗：如果疼痛难忍，可以服用一些止痛药物。常用的有非甾体抗炎药，如布洛芬等，能有效减轻炎症和疼痛。但要注意按照说明书或医嘱的剂量服用，避免过量用药带来的不良反应。秋水仙碱也是治疗痛风急性发作的传统药物，能快速缓解疼痛，但可能会有腹泻等副作用。
4.大量饮水：多喝水有助于尿酸的排泄。痛风发作时，大量饮水可促进体内尿酸的排出，减轻尿酸盐结晶在关节处的沉积，从而缓解疼痛。建议饮用白开水或淡茶水，每天的饮水量可在2000ml以上。
5.避免压迫：避免对疼痛关节的压迫，不要穿紧身的衣物或鞋子，尽量保持关节处于放松的状态。因为压迫会加重关节的疼痛和肿胀，不利于痛风发作时的恢复。
痛风患者平时应尽量避免高嘌呤食物的摄入，如海鲜、动物内脏等，同时要注意控制体重，定期复查尿酸水平。饮酒会诱发痛风发作，应尽量避免饮酒，尤其是啤酒。适当进行体育锻炼，增强身体的代谢能力，也有助于预防痛风发作。
