脊柱结核术后可以做瑜伽吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

脊柱结核术后是否可以做瑜伽，需要根据具体恢复情况来综合判断，不能一概而论。

一般来说，在脊柱结核术后早期，是不建议做瑜伽的。因为此时手术部位尚未完全愈合，脊柱的稳定性可能还没有完全恢复，进行瑜伽运动可能会影响手术效果，甚至导致内固定松动、移位等不良后果，还可能引起伤口撕裂、出血等情况。而随着术后恢复时间的延长，经过复查显示脊柱恢复良好，身体状况也逐渐改善后，可以在专业医生的指导下，尝试进行一些较为轻柔、舒缓的瑜伽动作。但仍要避免过度伸展、扭转等可能对脊柱造成较大压力的动作。并且在练习过程中要密切观察身体反应，如有不适要及时停止。

脊柱结核术后的康复是一个较为漫长和复杂的过程。瑜伽只是康复锻炼的一种选择，但并不是唯一的方式。患者还需要结合其他康复训练，如肌肉力量训练、关节活动度训练等，来全面促进身体的恢复。同时，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠、合理的饮食等。定期到医院复查也是非常重要的，以便医生及时了解恢复情况，调整康复方案。脊柱结核术后对于能否做瑜伽要谨慎对待，切不可盲目自行尝试，只有在确保安全和合适的情况下，才能将瑜伽作为康复的有益补充。

2024-10-13 浏览 5

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