便秘的人能喝牛奶吗
便秘的人可以喝牛奶，但要根据自身情况有所选择。
牛奶含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等。对于便秘患者而言，大多数情况下喝牛奶不会加重便秘症状。而且牛奶中的水分也有助于补充肠道水分，一定程度上对肠道蠕动有积极影响。不过，部分便秘患者可能对牛奶中的乳糖不耐受，饮用后可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，这种情况下就需要谨慎饮用牛奶，或者选择低乳糖或无乳糖的牛奶。
便秘患者在喝牛奶时也有一些注意事项。如果选择喝全脂牛奶，由于其脂肪含量相对较高，过量饮用可能会减缓胃肠蠕动，所以要控制饮用量。而低脂或脱脂牛奶可能是更好的选择。另外，不要空腹喝牛奶，因为空腹时牛奶在胃内停留时间较短，营养成分不能充分吸收就进入肠道，容易引起不适。可以搭配一些面包、饼干等食物一起食用。如果便秘患者在饮用牛奶后出现不适症状，如便秘加重或者肠胃不适等，应停止饮用，并及时就医，确定是否存在其他健康问题。
纯牛奶喝多了会导致便秘吗
张媛媛
副主任医师 北京大学人民医院
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便秘能喝牛奶吗
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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主任医师 中国医科大学附属第一医院
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便秘能喝热牛奶吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
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便秘可以喝牛奶吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
便秘患者可以适量喝牛奶。牛奶含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙、磷、维生素A、维生...
喝牛奶会不会便秘
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
喝牛奶会导致便秘吗
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主任医师 中国医科大学附属第一医院
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多喝牛奶会便秘吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
多喝牛奶有可能会导致便秘。牛奶中含有较多的酪蛋白，这种蛋白质在胃酸的作用下会形成...
喝牛奶容易便秘吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
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喝牛奶会引起便秘吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
喝牛奶有可能会引起便秘。牛奶中含有较多的酪蛋白，这种蛋白质在胃酸的作用下会形成较...
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