高压135mmHg、低压95mmHg不算严重,但也需要引起重视。
从血压值来看,高压135mmHg处于正常范围,而低压95mmHg稍高于正常。这种情况虽然不属于非常严重的高血压状态,但仍提示可能存在血压异常。长期的低压升高可能会对心血管系统造成一定的负担和潜在风险。
此时,需要进一步关注和评估。首先要考虑是否存在一些可能影响血压的因素,比如近期是否精神压力较大、情绪紧张焦虑、睡眠不足、过度劳累、饮食过咸等。如果有这些情况,通过调整生活方式,如放松心情、保证充足睡眠、适度运动、减少钠盐摄入等,可能会使血压有所改善。同时,要密切监测血压变化,了解血压是否持续升高或波动较大。如果经过一段时间的生活方式调整后血压仍不理想,或者伴有头痛、头晕、心悸等不适症状,或者本身存在其他心血管疾病危险因素,如肥胖、吸烟、家族史等,就需要及时就医,医生可能会建议进一步检查或考虑开始药物治疗,以预防高血压相关并发症的发生。对于这种血压情况不能掉以轻心,要积极采取措施进行管理和干预,以维护身体健康。
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