低压95高压150严重吗

低压95、高压150mmHg，这个数值并不严重。从现在的血压看，不管是收缩压还是舒张压均只是刚刚达到高血压一级的诊断标准。

可以先从生活方式的调整入手，饮食方面要低盐、低脂肪饮食，动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物要适当控制。不要吸烟、喝酒，适当运动，控制体重，避免肥胖，要保持充足睡眠，而且要避免情绪紧张、激动。

如果血压能恢复正常，通过这些生活方式的调整，就需要继续维持，不需要药物治疗。若调整生活方式无法将血压控制在适当范围内，再选用长效降压药。

2021-12-06 浏览 92

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