老年人骨折需要吃钙片吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

老年人骨折后通常需要吃钙片。

老年人发生骨折后，身体对钙的需求会增加。吃钙片有助于补充钙质，这对于骨折的愈合是有积极意义的。钙是骨骼的重要组成成分，充足的钙摄入可以为新骨的形成提供原料，促进骨折部位的修复和再生。而且老年人本身可能存在一定程度的钙质流失和骨质疏松情况，补充钙片能在一定程度上改善这种状况，增强骨骼强度，不仅有利于当前骨折的恢复，对预防其他部位再次发生骨折也有帮助。

单纯吃钙片可能并不完全足够。在骨折恢复期间，还需要注重整体的营养均衡。应保证蛋白质的充足摄入，比如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等食物，蛋白质能为身体提供能量和修复所需的物质。同时要摄入富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，维生素对于钙质的吸收和利用起着重要的辅助作用。还要适当晒太阳，以促进皮肤合成维生素D，进一步帮助钙的吸收。具体的补钙方案应根据老年人的个体情况，在医生的指导下进行制定和调整，包括钙片的选择、剂量以及服用时间等，同时要定期复查，监测骨折愈合情况和血钙等相关指标，以确保补钙的效果和安全性。老年人骨折后结合自身情况合理补充钙片，并配合其他措施，有助于更好地促进康复。

2024-10-13 浏览 16

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