月经不调的症状包括周期紊乱、经量异常、经期延长或缩短、非经期出血、伴随疼痛或不适。具体分析如下：
1.周期紊乱：正常月经周期为21至35天，月经不调可能表现为周期短于21天或长于35天，甚至数月不来月经。周期不固定、忽长忽短也属于常见表现。部分情况可能出现连续几个月无月经后突然大量出血。
2.经量异常：经量明显增多或减少均属异常。经量过多表现为每小时需更换卫生巾、出现大血块或持续超过7天；经量过少则可能仅有点滴出血或不足两天即结束。长期经量异常可能导致贫血或内分泌失衡。
3.经期延长或缩短：正常经期为3至7天，经期超过7天或不足3天均需关注。经期延长可能与子宫收缩功能异常有关，而经期过短可能提示子宫内膜生长不足或激素水平异常。
4.非经期出血：两次月经之间出现不规则出血，可能为点滴状或类似月经量。常见于排卵期出血、子宫内膜病变或激素波动。非经期出血需排除器质性病变。
5.伴随疼痛或不适：月经期间或前后出现下腹坠胀、腰酸、头痛、恶心等症状。疼痛程度因人而异，严重者可能影响日常生活。部分情况可能伴随乳房胀痛或情绪波动。
月经不调可能与生活习惯、情绪压力或环境变化有关，长期未改善需及时就医检查。避免过度劳累，保持规律作息，饮食均衡有助于调节月经。必要时在医生指导下进行调理或治疗。
