慢性咽喉炎可通过药物治疗、物理疗法、饮食调理、生活习惯调整、中医治疗缓解症状。具体分析如下：
1.药物治疗：慢性咽喉炎常用药物包括清热解毒类中成药、含片或喷雾剂，减轻局部炎症和疼痛。症状较重时可能需配合抗生素或激素类药物，但需严格遵医嘱使用避免副作用。长期反复发作可考虑免疫调节剂改善黏膜防御能力。
2.物理疗法：超声雾化吸入可直接作用于咽喉黏膜，稀释分泌物并促进炎症消退。温热盐水漱口能缓解干痒不适，低温等离子技术适用于增生性病变。物理方法需坚持使用，短期效果可能不明显。
3.饮食调理：避免辛辣刺激、过冷过热食物，减少黏膜损伤。多摄入百合、银耳等润燥食材，适量饮用蜂蜜水或罗汉果茶。长期烟酒会加重充血，需逐步戒除。
4.生活习惯调整：保持室内湿度50%以上，避免干燥空气刺激。减少长时间用嗓或过度清嗓动作，睡前3小时禁食以防反流。规律作息有助于增强局部血液循环修复能力。
5.中医治疗：辨证选用滋阴降火或益气健脾方剂，如麦冬玄参汤或六君子汤加减。针灸取列缺、照海等穴位疏通经络。外治法如穴位贴敷或刮痧可辅助改善气血瘀滞。
治疗期间需定期复查评估疗效，避免自行增减药物。急性发作时及时就医防止转为慢性迁延。保持情绪稳定有助于减少自主神经功能紊乱对咽喉的影响。
