慢性咽喉炎可通过药物治疗、局部护理、饮食调整、生活习惯改善、中医调理等方式缓解症状。具体分析如下：
1.药物治疗：慢性咽喉炎常用药物包括清热解毒类中成药、润喉片或含片，必要时可遵医嘱使用抗生素或激素类药物。药物能缓解咽喉肿痛、干痒等症状，但需避免长期依赖，尤其抗生素滥用可能引起耐药性。中药如金银花、胖大海等具有消炎润喉作用，可煎服或泡水饮用。
2.局部护理：保持咽喉湿润是关键，可用淡盐水漱口或雾化吸入减轻炎症。避免接触刺激性气体、粉尘等外界刺激，室内使用加湿器防止空气干燥。喉部不适时可适当冷敷或热敷，但需根据个人耐受性调整。
3.饮食调整：避免辛辣、油炸、过冷或过热食物，减少烟酒刺激。多摄入富含维生素的蔬果，如梨、百合等润肺食材，适当饮用蜂蜜水或罗汉果茶缓解咽喉干燥。饮食宜清淡，避免过度用嗓后立即进食。
4.生活习惯改善：规律作息有助于增强免疫力，避免熬夜或过度疲劳。减少长时间说话或大声喊叫，注意用嗓卫生。适当运动促进血液循环，但避免剧烈运动后受凉。
5.中医调理：中医认为慢性咽喉炎多与肺肾阴虚或气滞血瘀有关，可通过针灸、推拿或中药方剂调理。常用方剂如养阴清肺汤、半夏厚朴汤等，需由专业医师辨证施治。艾灸特定穴位如天突、列缺等也可能缓解症状。
治疗期间需密切观察症状变化，若持续加重或伴随发热、呼吸困难等应及时就医。避免自行诊断或盲目使用偏方，尤其孕妇、儿童等特殊人群应谨慎选择治疗方案。保持情绪稳定也有助于病情恢复。
