用漱口水可以不刷牙吗

荣文笙 主任医师 北京大学口腔医院三级甲等口腔科

用漱口水不可以完全替代刷牙。

虽然漱口水具有一定的清洁和杀菌作用，但并不能像刷牙那样全面而有效地清洁口腔。刷牙的主要目的是通过物理摩擦去除牙齿表面的食物残渣、软垢和牙菌斑等，这是保持口腔健康的关键步骤。而漱口水主要是起到辅助作用，可以帮助减少口腔中的细菌数量，清新口气，但无法彻底清除牙菌斑以及一些附着在牙齿上较为顽固的污垢。

仅仅依靠漱口水而放弃刷牙，会导致口腔清洁不彻底，长期下去可能引发一系列口腔问题。牙菌斑会不断堆积、钙化，形成牙结石，进而刺激牙龈导致牙龈炎症、出血，甚至可能引发牙周炎，导致牙齿松动、脱落。食物残渣在口腔内残留、发酵，还会产生异味，影响口气清新。刷牙能够深入到牙齿的各个部位，包括牙缝、牙龈线等，这是漱口水难以做到的。而且刷牙还能按摩牙龈，促进牙龈的血液循环，增强牙龈的抵抗力。所以，为了保持良好的口腔健康，刷牙是必不可少的，不能被漱口水所取代。同时，合理使用漱口水可以作为刷牙的有益补充，两者结合起来，才能更好地维护口腔的清洁和健康。应该养成良好的口腔卫生习惯，每天坚持认真刷牙，并根据自身情况适当使用漱口水，定期进行口腔检查和洁治，这样才能有效预防口腔疾病的发生，拥有健康美丽的笑容。

2024-09-06 浏览 12

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