用漱口水能替代刷牙吗

荣文笙 主任医师 北京大学口腔医院三级甲等口腔科

用漱口水不能替代刷牙。

刷牙是保持口腔健康的重要方式，通过使用牙刷和牙膏，可以有效去除牙齿表面的食物残渣、软垢以及部分牙菌斑，并且对牙齿的各个面都能进行较为全面的清洁。而漱口水虽然也有一定的清洁和杀菌作用，但无法像刷牙那样直接、深入地清洁牙齿的每一个部位。

漱口水主要是通过其所含的成分来抑制细菌生长、减少口臭等，但对于已经附着在牙齿上的顽固污垢，如牙石等，是无能为力的。刷牙时的物理摩擦动作对于去除这些污垢至关重要。刷牙还能刺激牙龈，促进牙龈的血液循环，增强牙龈的抵抗力。而单纯依赖漱口水，无法达到这样的效果。长期只用漱口水而不刷牙，会导致食物残渣和牙菌斑在牙齿表面逐渐堆积，进而引发龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。并且，不同的漱口水有不同的适用人群和使用注意事项，不能随意使用。所以，不能将漱口水视为刷牙的替代品，而应该将两者结合起来，共同维护口腔的清洁和健康。

2024-09-06 浏览 8

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