腰肌劳损什么睡姿最好

腰肌劳损该怎么睡

杜心如 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

腰肌劳损的患者一般可以采用仰卧姿势睡觉，也可采用左右侧卧睡，在睡觉时选择硬板床较...

腰肌劳损睡觉姿势图

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰肌劳损患者并没有特定的唯一标准睡觉姿势图。对于腰肌劳损的人来说，睡觉姿势的选择...

睡软床会腰肌劳损吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

睡软床有可能会导致腰肌劳损。当睡在过软的床上时，身体会下陷，尤其是腰部，这会使腰...

腰肌劳损是什么导致的

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰肌劳损主要是由长期过度负重、姿势不良、腰部急性扭伤后未完全恢复、腰部肌肉力量薄...

腰肌劳损是趴着睡好还是平躺着

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰肌劳损患者尽量选择平躺着比较好，最好不要趴着睡觉，否则可能会加重腰肌劳损的症状...

坐姿不对会造腰肌劳损吗

王宇鸣 副主任医师  中日友好医院

坐姿不对是会造成腰肌劳损的，首先坐姿不对会容易造成脊柱侧弯，使腰椎两旁的肌肉受力...

腰肌劳损睡硬板床吗

王宇鸣 副主任医师  中日友好医院

腰肌劳损的患者建议睡硬板床。硬板床可以在一定程度上保持腰部的曲度，同时可以起到一...

腰肌劳损睡硬板床比较好吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰肌劳损睡硬板床是比较好的。硬板床可以为腰部提供更好的支撑，有助于维持腰椎的正常...

腰肌劳损睡觉腰下可以垫东西吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰肌劳损睡觉腰下可以垫东西。对于腰肌劳损的患者来说，在睡觉时于腰下垫适当的东西是...

最近腰疼是腰肌劳损吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

最近腰疼不一定就是腰肌劳损。腰疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起，而腰肌劳损...