阴虚内热吃什么水果好

阴虚内热适当吃甘蔗、雪梨、香蕉等水果是比较好的，要注意水果的食用量，具体分析如下：

1.甘蔗。甘蔗性寒味甘，归脾、胃、肺三经，适量吃甘蔗能够有效达到润肺生津作用，也具有润肠通便的效果。

2.雪梨。雪梨性凉，味道会比较鲜美，可以达到清热生津、润肺止咳作用，可以有效改善阴虚内热引起的乏力、口舌生疮等现象。

3.香蕉。香蕉也属于常见的水果，性寒味甘，归肺、大肠经，也能够起到较好的清热效果，也能够促进胃肠道蠕动，改善便秘、腹胀等现象。

此外，还可以适当吃枇杷、猕猴桃、葡萄、人参果等水果。如果阴虚内热情况比较严重，还可以遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸、沙参麦冬颗粒等药物治疗，能够起到比较好的改善效果。

2022-06-14 浏览 11

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