阴虚内热适当吃甘蔗、雪梨、香蕉等水果是比较好的,要注意水果的食用量,具体分析如下:
1.甘蔗。甘蔗性寒味甘,归脾、胃、肺三经,适量吃甘蔗能够有效达到润肺生津作用,也具有润肠通便的效果。
2.雪梨。雪梨性凉,味道会比较鲜美,可以达到清热生津、润肺止咳作用,可以有效改善阴虚内热引起的乏力、口舌生疮等现象。
3.香蕉。香蕉也属于常见的水果,性寒味甘,归肺、大肠经,也能够起到较好的清热效果,也能够促进胃肠道蠕动,改善便秘、腹胀等现象。
此外,还可以适当吃枇杷、猕猴桃、葡萄、人参果等水果。如果阴虚内热情况比较严重,还可以遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸、沙参麦冬颗粒等药物治疗,能够起到比较好的改善效果。