手术后肌腱粘连可通过物理治疗促进软组织滑动、药物注射减轻炎症反应、手术松解分离粘连组织、功能锻炼恢复关节活动度、中医推拿改善局部血液循环。具体分析如下：
1.物理治疗促进软组织滑动：通过超声波、热敷或电疗等方式刺激粘连部位，软化纤维组织并增强肌腱活动性。物理治疗需在专业人员指导下进行，避免过度刺激导致二次损伤。疗程通常持续4-6周，配合适度拉伸效果更佳。
2.药物注射减轻炎症反应：局部注射透明质酸或糖皮质激素可抑制炎症介质释放，减少粘连形成。药物需严格把控剂量与频次，防止肌腱脆性增加。注射后需观察是否有红肿等过敏反应。
3.手术松解分离粘连组织：对严重粘连需二次手术切开瘢痕组织，术中需精细操作避免损伤周围神经血管。术后早期介入康复训练，防止再次粘连。手术适用于保守治疗无效且功能障碍明显的病例。
4.功能锻炼恢复关节活动度：循序渐进进行被动与主动关节屈伸训练，逐步增加负荷。锻炼需避免暴力牵拉，以轻微疼痛为限。每日坚持可有效提升肌腱滑行能力。
5.中医推拿改善局部血液循环：通过手法按摩粘连区域，促进代谢废物排出并缓解肌肉痉挛。推拿力度需均匀柔和，配合艾灸或拔罐可增强疗效。
术后恢复期间需保持伤口清洁干燥，避免过早负重或剧烈运动。饮食宜清淡富含蛋白质，忌辛辣刺激。定期复查评估康复进度，出现异常疼痛或肿胀及时就医。
