空腹能吃人参果吗

空腹能吃人参果,但需要注意量,不能多吃。

人参果味甘、性温,归脾、胃经,具有强心补肾、生津止渴、补脾健胃、调经活血等功效。主治失眠头昏、烦躁口渴、食欲不振以及妇女月经不调等。人参果中富含丰富的水分,及营养物质,空腹时吃能够补充水分及能量,增强饱腹感。而且人参果的热量较低,空腹食用可以使人体减少对高热量食物的摄入,从而预防体重上涨。

但是,人参果属于生冷的瓜果类,空腹吃可能会对脾胃造成刺激,因此不建议多吃,以免损伤脾胃,导致腹痛、腹泻等情况发生。

2022-08-23 浏览 38
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