子宫肌瘤手术后平躺是有益的，但需结合具体情况调整姿势。术后初期平躺有助于减轻腹部压力，避免伤口牵拉，促进恢复。但长期保持同一姿势可能增加血栓风险，需在医生指导下适当活动。
术后平躺时，建议将头部稍微垫高，避免完全水平，以减少腹部张力。可在膝盖下方放置软枕，缓解腰部压力。麻醉消退后，可尝试缓慢翻身或侧卧，避免长时间压迫同一部位。若术后留置引流管，需注意避免平躺时压迫管道。随着恢复进展，医生通常会建议逐步增加活动量，如床边坐起或短时间行走，以促进血液循环和肠道蠕动。
术后需密切观察身体反应，如出现头晕、伤口渗液或疼痛加剧，应及时告知医护人员。避免过早剧烈运动或提重物，防止伤口裂开。饮食上选择清淡易消化的食物，减少腹胀风险。术后1-2周内避免盆浴或游泳，保持伤口干燥。定期复查超声或CT，确保恢复顺利。若术后有发热、异常出血等症状，需立即就医。遵循医嘱用药，尤其是止痛药和抗生素，不可自行调整剂量。
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