脾虚都有哪些症状

脾虚的症状包括食欲不振、腹胀便溏、肢体乏力、面色萎黄、舌淡苔白。具体分析如下：

1.食欲不振：脾虚导致运化功能减弱，胃纳受阻，表现为进食量减少或对食物缺乏兴趣。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾虚时水谷精微无法正常输布，消化吸收能力下降，长期可出现营养不良。部分人群伴随饭后饱胀感，甚至恶心反胃，与脾失健运、气机升降失调有关。

2.腹胀便溏：脾虚湿困，气机阻滞于中焦，腹部常有胀满不适，尤其在进食后加重。水湿不化下注肠道，大便稀软不成形，或黏滞不爽，排便次数增多。湿邪重浊黏腻，病程易迁延反复，严重者可出现完谷不化，即粪便中夹杂未消化食物残渣。

3.肢体乏力：脾主肌肉四肢，脾虚则气血不足，肌肉失于濡养，表现为周身倦怠、肢体沉重无力。活动后症状加剧，休息亦难缓解，与能量代谢障碍相关。长期脾虚者可能出现肌肉消瘦或松软，握力下降，甚至站立时感到头晕目眩。

4.面色萎黄：脾虚气血亏虚，不能上荣于面，面部肤色失去红润光泽，呈现萎黄或苍白。黄色为脾之主色，脾失健运时黄色更为明显，眼睑、唇色淡白。部分人群伴随皮肤干燥、毛发枯槁，均为精微物质输布失常的外在表现。

5.舌淡苔白：脾虚者舌质淡胖，边缘常见齿痕，舌苔薄白或白腻。舌象反映体内水湿代谢状态，苔白腻提示湿浊内停，淡胖舌为阳气不足之征。若兼有寒象，舌面可湿润滑利；若湿郁化热，苔可能微黄黏腻，但本质仍属脾虚湿盛。

脾虚症状多与气血生化不足、水湿内停相关，不同体质表现存在差异。临床需结合全身状况综合辨证，调理以健脾益气、化湿和胃为主，避免过度劳倦或饮食不节加重病情。