白天睡多了晚上睡不着算熬夜吗

孕妇白天睡多了晚上睡不着怎么办

王少为 主任医师  北京医院

孕妇白天睡多了晚上睡不着可以通过调整作息时间、控制午睡时长、增加白天活动量、营造...

睡不着躺床上算熬夜吗

张子义 主任医师  中日友好医院

躺在床上睡不着是否算熬夜，取决于实际入睡时间和睡眠时长。如果长时间无法入睡导致整...

晚上不睡觉白天睡觉算熬夜吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

失眠睡不着算熬夜吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

为什么白天很困晚上睡不着

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

黑白颠倒已经成为很多人的一种生活常态，白天的时候会困乏、没有精气神，晚上的时候却...

白天睡多了晚上睡不着怎么回事

王翔 主任医师  四川省人民医院

白天睡多了晚上睡不着可能是因为生物钟紊乱、日间睡眠质量过高、生活习惯不良、心理因...

中午睡多了晚上睡不着是怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

有些人在午休的时候，可能由于太累了，或者是不想起，就会一直睡，导致中午睡的时间太...

生物钟紊乱了晚上睡不着怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

现在很大一部分人都长时间地生活不规律，经常熬夜，造成了生物钟紊乱，白天犯困，晚上...

白天不想动晚上睡不着是怎么回事

王翔 主任医师  四川省人民医院

这种情况可能是由于生物钟紊乱、日间活动不足、心理因素、饮食习惯或环境因素等原因引...

白天睡觉晚上上班算熬夜吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

白天睡觉晚上上班算熬夜。人体的生物钟是按照自然的昼夜规律来调节身体机能的，正常情...