腰椎骨膜破损的治疗方法包括卧床休息减少腰椎压力、物理治疗促进局部血液循环、药物缓解疼痛和炎症、中医针灸或推拿调理气血、手术治疗修复严重损伤。具体分析如下：
1.卧床休息减少腰椎压力：急性期需严格卧床2-4周，选择硬板床保持腰椎自然曲度，避免弯腰或提重物。适度活动下肢防止肌肉萎缩，症状缓解后逐步增加腰背肌锻炼，如五点支撑法。
2.物理治疗促进局部血液循环：超短波或红外线照射可减轻水肿，每日1次连续10-15天。超声波治疗能加速骨膜修复，配合热敷改善局部代谢，但急性期禁用热疗。
3.药物缓解疼痛和炎症：非甾体抗炎药口服或外敷控制炎症，严重疼痛可短期使用肌肉松弛剂。中药膏方如活血化瘀类贴剂辅助治疗，避免长期服用激素类药物。
4.中医针灸或推拿调理气血：针刺肾俞、腰阳关等穴位调节经络，配合艾灸温通阳气。推拿需由专业医师操作，手法以滚法、按揉为主，禁忌暴力扭转。
5.手术治疗修复严重损伤：保守治疗无效且伴随神经压迫时考虑手术，如椎间融合术或骨膜修补术。术后需佩戴支具3个月，逐步进行康复训练恢复功能。
治疗期间保持正确坐姿，避免久坐久站。饮食补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。定期复查评估恢复情况，出现下肢麻木或排尿异常需立即就医。
