感冒了不建议游泳。
感冒是由病毒或细菌感染引起的上呼吸道疾病,此时身体处于较为虚弱的状态。在游泳时,身体会受到冷水的刺激,这可能会导致身体的应激反应进一步加重。一方面,冷水刺激可能会使鼻腔、咽喉等已经处于炎症状态的部位血管收缩,不利于局部的血液循环,从而影响炎症的消退,甚至可能导致症状加重,比如原本就鼻塞的情况可能变得更严重,咳嗽也可能加剧。另一方面,游泳是一项比较耗费体力的运动,感冒时身体的能量本就在对抗疾病,再进行游泳这样的体力消耗,会让身体更加疲惫,抵抗力进一步下降,这就使得身体更难以抵御感冒病毒或细菌,有可能延长感冒的病程,还可能引发其他并发症,如支气管炎、肺炎等。而且在公共泳池中,由于人员众多,还存在感染其他病菌的风险,这对于已经感冒、抵抗力下降的人来说是很不利的。所以,感冒期间为了身体能尽快恢复健康,最好不要去游泳。
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