拉肚子能不能吃鸽肉

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

拉肚子期间不建议吃鸽肉。

拉肚子时，肠道功能处于紊乱状态，消化和吸收能力减弱。鸽肉虽然营养丰富，富含蛋白质、多种维生素和矿物质等，但属于高蛋白食物，相对比较难消化。在拉肚子期间食用鸽肉，会增加肠道的消化负担，可能导致肠道蠕动进一步加快，使腹泻的症状加重。而且，高蛋白食物在肠道内消化不完全时，还可能发酵产气，引起腹胀、腹痛等不适症状。

拉肚子期间的饮食应以清淡、易消化为主，例如米粥、面条等。这些食物容易被肠道消化吸收，有助于减轻肠道负担，促进肠道功能的恢复。同时，要避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，像油炸食品、辣椒、冰淇淋等都不适合在拉肚子时食用。还要注意补充水分和电解质，可以适量饮用淡盐水或口服补液盐，防止脱水和电解质紊乱的发生。如果腹泻症状严重或持续时间较长，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

2024-12-06 浏览 2

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