吃凉冷面会胖吗

吃冷面也可以引起发胖。肥胖是由于各种原因,引起热量摄入过多,超过了人体的消耗。多余的热量就会以脂肪的形式储存起来,主要储存在皮下和脏器周围,导致体重增加,体型变胖。

如果冷面吃得太多,冷面的主要成分淀粉类,会分解出葡萄糖被身体利用吸收。如果吃得太多,不能消耗掉冷面中的淀粉类食物,会分解成葡萄糖并在体内转变成脂肪而储存下来,所以吃得太多也会引起肥胖。

实际上,想要减肥,各种高热量的食物都要适当控制才行。

2022-02-23 浏览 13
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