脖子过敏应保持脖子清洁、避免接触过敏原、使用药物治疗、注意饮食、穿着合适衣物。具体分析如下：
1.保持脖子清洁：脖子过敏时，皮肤处于较为敏感的状态。保持脖子清洁能够减少外界污垢、细菌等对过敏部位的刺激。可以使用温和的清水清洗脖子，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。清洗后轻轻擦干，防止过度摩擦加重过敏症状。
2.避免接触过敏原：这是缓解脖子过敏的关键。常见的过敏原有花粉、某些食物、金属饰品、化妆品等。如果是接触了某种物质后脖子开始过敏，要尽快远离该物质。例如对金属项链过敏，就不要再佩戴类似的饰品；若是对某种护肤品过敏，应停止使用含该成分的产品。
3.使用药物治疗：根据过敏的严重程度选择合适的药物。症状较轻时，可以涂抹炉甘石洗剂，具有止痒、收敛的作用。如果过敏较为严重，可在医生的指导下使用糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏等。口服抗组胺药物如氯雷他定等也能有效缓解过敏症状。
4.注意饮食：在脖子过敏期间，饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会加重皮肤的炎症反应。同时，海鲜类食物也应谨慎食用，因为容易引起过敏反应。多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素C等营养物质，有助于皮肤的修复。
5.穿着合适衣物：选择柔软、透气的衣物，避免穿材质粗糙、紧身的衣服。粗糙的衣物会不断摩擦脖子过敏处，加重不适感。棉质衣物是较好的选择，柔软舒适，透气性好，能够减少对脖子皮肤的刺激。
脖子过敏是一种较为常见的现象，在处理时需要综合多方面的因素。除了上述提到的方法外，还应注意休息，保持良好的生活习惯。如果过敏症状持续不缓解或者加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性的治疗。
