打篮球时扭到脖子了怎么办

打篮球是一种很常见的运动，也是一种竞赛游戏，很多男生都特别喜欢，但是由于打篮球的时候有些运动力度比较大，而且幅度也比较大，就会容易导致受伤，那么打篮球时扭到脖子了，该怎么办呢?

打篮球时扭到脖子了怎么办

打篮球时扭到了脖子，需要根据症状的严重程度进行解决。如果只是轻微扭伤而且只是稍微有一点点疼痛，可以稍作休息，或者是回家之后用轻柔的手法对脖子扭伤部位进行按摩，一般一些很轻微的扭伤，自行休息一到两天就可以恢复正常了。如果脖子扭伤比较严重，脖子正常活动都受限时，需要到医院，需要尽快到医院去拍X片检查，看脖子部位是否有关节脱位现象，如果没有关节脱位时，只是扭伤比较严重，可以先进行冷敷止疼，然后进行热敷活血化瘀，然后每天定时在扭伤部位外敷一些活血化瘀、消肿止痛的药膏即可，比如红花油、伤痛酊等，如果疼痛比较严重时，可以配合口服一些止痛药进行缓解，比如布洛芬。

如果检查脖子部位有关节脱位的情况时，需要听从医生的治疗方式，对脱节部位进行复位处理，随后要进行持续性的颌枕带牵引1到2星期左右，同时听从医生的指导定时服用一些消炎止痛药物。在脖子扭伤的这段时间，不管是扭伤程度是否严重，患者都应该进行适当的休息，近期就不要再打篮球了，而且平时要避免脖子做一些大幅度的动作，在睡觉的时候也不要选择一些比较高和软的枕头。