来月经拉肚子是着凉吗

月经期间出现拉肚子的情况，并不一定是因为着凉。虽然着凉可能加重肠胃不适，但主要原因与体内激素水平变化有关。

月经期间，前列腺素分泌增加，这种物质不仅会刺激子宫收缩，帮助排出经血，还可能影响肠道蠕动。肠道蠕动加快时，容易导致腹泻或腹部不适。经期免疫力相对较低，饮食不当或压力过大也可能引发肠胃敏感，从而出现拉肚子症状。

为缓解经期腹泻，建议避免生冷、辛辣或油腻食物，选择温和易消化的饮食，如粥、面条等。注意腹部保暖，适当热敷有助于减轻不适。如果腹泻严重或伴随其他异常症状，如持续腹痛、发热等，应及时就医排查是否存在肠胃疾病或其他健康问题。保持规律作息和放松心情也能帮助减少经期不适。

2025-05-15 浏览 1

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