孩子犯了鼻炎可采取生理盐水冲洗鼻腔、保持室内湿度适宜、避免接触过敏原、遵医嘱使用药物、加强日常保暖。具体分析如下：
1.生理盐水冲洗鼻腔：鼻腔冲洗能有效清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。选择等渗生理盐水，温度接近体温，使用专用洗鼻器或喷雾装置。每日1-2次，冲洗时头部稍倾斜，避免呛咳。操作需轻柔，过度冲洗可能损伤鼻黏膜。
2.保持室内湿度适宜：干燥空气会加重鼻黏膜刺激，湿度维持在50%-60%最佳。使用加湿器需定期清洁，避免滋生微生物。冬季避免长时间开暖气，可放置水盆或湿毛巾辅助增湿。注意通风换气，减少尘螨堆积。
3.避免接触过敏原：常见过敏原包括花粉、尘螨、宠物皮屑等。定期清洁床单、窗帘，使用防螨材质寝具。花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩。避免使用地毯、毛绒玩具等易积灰物品。必要时进行过敏原检测以针对性规避。
4.遵医嘱使用药物：鼻用糖皮质激素可缓解炎症，需按疗程规范使用。抗组胺药物适合过敏性鼻炎，能快速止痒。减充血剂连续使用不超过7天，避免反跳性充血。切勿自行调整剂量或混合用药，尤其婴幼儿需严格遵循儿科指导。
5.加强日常保暖：冷空气易诱发鼻黏膜充血，外出注意佩戴口罩围巾。季节交替时及时增减衣物，避免骤冷骤热。睡眠时避免直接吹风，空调温度不宜过低。饮食可适当增加温补类食物，如姜汤、红枣粥等。
鼻炎发作期间需观察症状变化，若持续发热、脓涕或头痛应及时就医。避免用力擤鼻，防止中耳炎。长期反复发作可能影响睡眠和生长发育，需定期随访评估。日常记录诱发因素有助于医生判断病情。
