骑车摔倒脚肿了怎么消肿

骑车摔倒后脚肿了想要消除肿胀，需要抬高患肢、制动，还可以给予冷敷、热敷等方法缓解。

首先，脚肿了后一定要抬高患肢，能够促进下肢静脉回流，减轻由于下肢损伤导致的肿胀症状。

其次，摔倒脚肿后需要适当制动，可以使用弹力绷带或者石膏绷带等，进行相应的外固定，能够帮助减轻局部肿胀的症状。

再者，在损伤48小时内可以进行给予冷敷治疗，冷敷能够收缩血管，从而帮助减轻局部组织渗出减轻局部肿胀;损伤48小时后，可以给予热敷和活血化瘀治疗，可以帮助血液循环从而促进肿胀消退。

2021-12-02 浏览 142

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