多喝粥对肠胃好吗

喝粥是能够起到养胃作用的。喝粥能够帮助消化，缓解胃肠负担。不过，喝粥太多也不一定对胃肠道就是有益处的，由于喝粥不能促进口腔唾液腺的分泌，而且粥的含水量比较多，能够稀释胃液，不利于其他食物的消化吸收。

其次，如果频繁喝粥，可能还会发生营养不良的表现，毕竟粥里面的营养成分并不是非常多。所以喝粥要适度，不能长年累月地喝粥。

如果发生胃病的表现，比如反酸、恶心、胃痛、腹胀等这些表现，能够选择性地进食一些抑酸药以及能够加快胃肠蠕动的药物，而并不是单纯地靠多喝粥去养胃，所有事情都要有个度。

2021-12-08 浏览 302

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