多喝粥对肠胃好吗

喝粥是能够起到养胃作用的。喝粥能够帮助消化,缓解胃肠负担。不过,喝粥太多也不一定对胃肠道就是有益处的,由于喝粥不能促进口腔唾液腺的分泌,而且粥的含水量比较多,能够稀释胃液,不利于其他食物的消化吸收。

其次,如果频繁喝粥,可能还会发生营养不良的表现,毕竟粥里面的营养成分并不是非常多。所以喝粥要适度,不能长年累月地喝粥。

如果发生胃病的表现,比如反酸、恶心、胃痛、腹胀等这些表现,能够选择性地进食一些抑酸药以及能够加快胃肠蠕动的药物,而并不是单纯地靠多喝粥去养胃,所有事情都要有个度。

2021-12-08 浏览 305
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