宝宝发烧38.7℃时，物理降温是安全有效的辅助退热方式，主要通过散热帮助体温下降。
物理降温的核心是促进热量散发，同时避免着凉。可适当减少衣物，选择透气棉质衣物，保持室温在24-26℃。用温水32-34℃擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水分蒸发能带走体表热量。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引发寒战。少量多次喂温水或母乳，补充水分促进代谢。退热贴可辅助降温，但效果有限，需配合其他措施。
物理降温需注意观察宝宝状态。若手脚冰凉或寒战，需先保暖，搓热四肢后再降温。擦拭时避开胸腹、足底，防止不适。体温超过38.5℃或持续高热，需及时就医，物理降温不能替代药物治疗。避免捂热出汗，可能加重脱水或引发热性惊厥。发热期间饮食清淡，保持环境安静，密切监测体温变化。若出现精神萎靡、呕吐、皮疹等症状，应立即就医。
宝宝发高烧可以物理降温吗
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宝宝发烧可以物理降温吗
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