一般软组织挫伤后72小时内禁用热敷。
因为软组织挫伤后72小时内毛细血管处于破裂的状况，如果热敷促进血液循环流通，可能会加剧局部肿胀、出血等不适，增加软组织挫伤不适感，因此禁止热敷。软组织挫伤可以先冷敷，冷敷可以收缩毛细血管，减少局部出血、肿胀，冷敷72小时之后再转为热敷，可以起到扩张血管、加速软组织血液循环、促进肿胀消退、止痛等积极的作用。软组织挫伤除了冷热敷外，还需要停止运动、活动，多休息，如果局部疼痛明显，还可以在医生指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂软膏、布洛芬胶囊等药物缓解。
如果因运动、体力活动等导致软组织挫伤，但不知道具体处理方法，可及时去正规医院就诊，由医生指导个体化的诊疗方案，谨遵医嘱用药。
软组织挫伤一般需要多久恢复
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
软组织挫伤的恢复时间因个体差异、受伤程度和治疗方法而异，一般情况下，轻度挫伤可能...
软组织挫伤能用热水敷吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
软组织挫伤在急性期通常不建议使用热水敷。此时，受伤部位可能会出现肿胀和疼痛，热敷...
软组织挫伤多久可以热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
软组织挫伤后，通常建议在受伤后的48小时内避免热敷，待肿胀和疼痛有所缓解后再进行...
软组织挫伤多少小时内不能热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
软组织挫伤后，通常建议在受伤后的24至48小时内避免热敷。此时，身体的炎症反应尚...
软组织挫伤能热敷吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
软组织挫伤在一定时间后是可以热敷的。软组织挫伤后，受伤局部往往会出现肿胀、疼痛等...
软组织挫伤多长时间之内是禁止热敷的
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
软组织挫伤在伤后72小时之内是禁止热敷的。软组织挫伤后，局部组织会出现损伤，小血...
软组织挫伤可以热敷吗
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
软组织挫伤在受伤早期不可以热敷，而在受伤72小时之后通常可以热敷。软组织挫伤是指...
软组织挫伤会肿胀吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
软组织挫伤通常会导致肿胀的现象。挫伤是由于外力作用于身体某一部位，造成肌肉、皮肤...
软组织挫伤能热敷吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
软组织挫伤在初期通常不建议热敷，尤其是在受伤后的24至48小时内。此时，受伤部位...
软组织挫伤会肿吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
软组织挫伤通常会导致肿胀现象的出现。挫伤是由于外力作用于皮肤及其下方的软组织，导...
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