便秘吃什么杂粮最好

对于便秘者建议食用菠菜芝麻粥,这种食物可以润肠通便养血和止血,便于治疗老年患者出现便秘、痔疮的现象。

也可以食用大米、玉米、小米、薏米、小麦等。大米具有健脾开胃、补中益气的功效。玉米具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的功效。小米有健脾和胃的作用,主要适用于脾胃肾虚、反胃、呕吐的人群。小麦具有健脾益胃、养心安神的功效。这些食物对于治疗便秘有非常好的效果。

患者还可以通过自我按摩的方式,对自己的腹部进行10分钟左右的按摩,可以促进消化道的活动,保持大便的通畅。

2021-12-24 浏览 476
相关文章

儿童便秘吃什么蔬菜和水果最好

吴红艳 副主任医师  西安交通大学第一附属医院

儿童便秘不存在吃什么蔬菜和水果最好的说法,这种说法是不科学的。适合儿童便秘吃的蔬...

吃藜麦为什么会便秘

王东梅 副主任医师  聊城市第二人民医院

大家都知道,藜麦是一种比较有营养的食物,所以很多人都很喜欢吃藜麦,甚至把藜麦当成...

儿童吃什么五谷杂粮能长高

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

孩子想要长得高,往往需要通过均衡饮食的方式来实现,通过各类营养成分的均衡获取,为...

4岁宝宝便秘吃什么效果最好

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

4岁宝宝便秘,并没有明确规定吃什么对身体来说效果更好,但是可以通过饮食调节或者药...

幼儿便秘吃什么效果最快

周小凤 副主任医师  首都医科大学宣武医院

并没有幼儿便秘吃什么效果最快的说法,幼儿便秘通常吃香蕉泥、萝卜泥等食物,如果便秘...

小孩消化不良便秘吃什么药最好

周小凤 副主任医师  首都医科大学宣武医院

并没有小孩消化不良便秘吃什么药最好的说法,小孩消化不良便秘通常吃醒脾养儿颗粒、乳...

肠胃不好能吃五谷杂粮吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

肠胃不好可以适当吃五谷杂粮。肠胃不好的人通常消化功能可能较弱。五谷杂粮含有丰富的...

吃五谷杂粮会加重功能性便秘吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃五谷杂粮一般不会加重功能性便秘,反而可能对改善功能性便秘有一定帮助。五谷杂粮是...

吃杂粮容易便秘吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

便秘一周了要吃什么东西

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

排便是每个人每天都要做的事情,当然有一些人,因为平时的饮食或者是体质原因,可能会...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据