便秘一周了要吃什么东西

排便是每个人每天都要做的事情，当然有一些人，因为平时的饮食或者是体质原因，可能会出现便秘的情况，便秘会导致患者比较的痛苦，而有些人便秘比较严重，可能会便秘一周，那么便秘一周要吃什么东西比较好呢?

便秘一周了要吃什么东西?

便秘一周可以选择吃以下几种东西来缓解：

1.水果蔬菜。便秘一周，说明便秘比较严重，此时可以选择吃一些富含纤维素的水果蔬菜，比如白菜、香蕉、木耳、韭菜等，这些食物中含有的纤维素可以促进肠道的蠕动，有缓解便秘的功效。

2.泻药。对于便秘一周而且症状比较严重，两三天才拉一次大便的人可以选择使用一些可以让人拉肚子的中药，比如番泻叶、大黄等，这些中药可以让人拉肚子，进而促进排便，但是这种药物是有很大的副作用的，所以一般不建议作为治疗药物使用。

3.多喝水。便秘有很大的原因，都是因为水分缺失导致的大便干结出现的便秘，所以在早上喝一杯温水或者是多喝一些酸奶来调节肠胃也是有很好的缓解作用的。

便秘一周往往说明患者的饮食或者是生活习惯不太正常，才会出现这种症状，所以患者可以适当的做一些运动，调整生活习惯，减少熬夜，适当的给腹部按摩，都可以做到缓解便秘的效果，若患者便秘成为顽固性便秘，或者是长达两三天不拉一次大便，则需要及时的去医院进行检查，看是否有肠梗阻。

2021-09-03 浏览 290

相关文章

怀孕期间不能吃什么东西

怀孕期间是一个特殊时期，在这个时间段里饮食需要格外谨慎与注意，有的孕妈妈不注意饮...

糖尿病不能吃什么东西

对于糖尿病的患者来说，饮食控制是非常重要的，有很多食物糖尿病的患者都不可以吃。今...

吃什么东西容易长囊肿

现代社会，人们的生活水平越来越高，但是却由于人们日常生活中不规律的饮食和生活习惯...

扇贝不能和什么东西一起吃

可能很多人都清楚，虽然扇贝营养价值丰富，但是是不能随便跟其他食物搭配使用的，如果...

牙齿矫正期间不能吃什么东西

牙齿矫正对我们来说帮助很大，而且牙齿矫正的方式也非常多，当然矫正方式的选择需要根...

肝上面有血管瘤吃什么东西好

生长于肝脏上的血管瘤，一般都属于是良性瘤体，往往是先天遗传因素或后天激素刺激所导...

便秘一周了要吃什么东西

便秘一周了可以考虑食用富含纤维的食物、多喝水、润滑性食物、适量运动以及食用轻泻剂...

宝宝过敏性皮炎怎么引起的

宝宝过敏是皮肤科临床上常见的一种疾病。宝宝过敏的原因一般还是比较多见的。比如是吃...

紧张吃什么东西可以缓解

我们平时生活当中经常会遇到一些事情，而这些事情我们不是经常做的话就会导致紧张，这...

咳嗽吃什么东西好的快

秋冬季节天气干燥，特别容易导致呼吸道疾病的出现，常见表现为咳嗽。那么在秋冬季节咳...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康