宝宝腹泻时可以通过按摩腹部缓解不适，促进肠道功能恢复。按摩能帮助舒缓肠胃痉挛，促进消化吸收，减轻腹泻症状。具体手法以轻柔的顺时针按摩为主，配合特定穴位刺激，但需注意力度与宝宝状态，避免不当操作加重不适。
按摩时让宝宝平躺，手掌搓热后以肚脐为中心，用指腹顺时针缓慢打圈，范围逐渐扩大至整个腹部。每次持续5-10分钟，动作需轻缓均匀，避免压迫内脏。可配合揉按天枢穴肚脐旁两指宽处或中脘穴胸骨下端与肚脐连线中点，每穴轻按1-2分钟，帮助调理脾胃。若宝宝抗拒或哭闹，需立即停止。按摩后注意保暖，避免受凉加重腹泻。
按摩仅作为辅助手段，若腹泻伴随发热、呕吐、血便或持续超过24小时，需及时就医。避免在宝宝过饱、过饿或剧烈哭闹时操作。未满月新生儿或早产儿肠道脆弱，不建议自行按摩。操作前清洁双手，修剪指甲，防止划伤皮肤。按摩后适当补充温水或口服补液盐，预防脱水。注意观察宝宝反应，若按摩后症状无改善或加重，应停止并咨询医生。
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