两岁宝宝又吐又拉时需及时补充水分防止脱水、调整饮食以清淡易消化为主、注意腹部保暖避免受凉、观察精神状态和症状变化、必要时就医检查。具体分析如下：
1.及时补充水分防止脱水：频繁呕吐和腹泻容易导致体内水分大量流失，严重时可能引发脱水。可少量多次喂服口服补液盐，每次5-10mL，间隔10-15分钟。若出现尿量减少、口唇干裂、眼窝凹陷等脱水表现，需立即就医。补液时避免一次性大量饮用，可能刺激肠胃加重呕吐。
2.调整饮食以清淡易消化为主：发病期间暂停食用油腻、高糖及乳制品。可喂食米汤、稀粥、软面条等流质或半流质食物，每次分量减半。症状缓解后逐渐恢复常规饮食，添加蔬菜泥、苹果泥等富含果胶的食物有助于改善腹泻。母乳喂养可继续，但母亲需注意饮食清淡。
3.注意腹部保暖避免受凉：胃肠功能紊乱时更易受寒冷刺激。可用温热毛巾敷于腹部，水温控制在40℃左右，每次10分钟。睡眠时穿戴棉质肚围，避免踢被导致腹部受凉。洗澡时注意关闭门窗，缩短清洗时间，及时擦干身体。
4.观察精神状态和症状变化：记录呕吐和排便次数、性状及伴随症状。若出现持续高热、血便、剧烈腹痛或精神萎靡、嗜睡等情况，提示病情加重。注意观察前囟门是否凹陷、皮肤弹性变化等脱水体征，6小时内无排尿需紧急处理。
5.必要时就医检查：症状持续超过24小时未见好转，或伴有其他异常表现时应及时就诊。医生可能通过大便常规、血液检查等评估病情，排除细菌感染或肠套叠等急症。遵医嘱使用止吐、止泻药物，避免自行服用成人药品。
出现此类情况时保持环境通风，呕吐后及时清理口腔避免误吸。餐具需煮沸消毒，处理排泄物后彻底洗手。患病期间避免前往公共场所，防止交叉感染。密切监测体温变化，记录摄入排出量有助于判断病情进展。
