1岁宝宝又拉又吐时需及时补充水分以防脱水、调整饮食以减轻肠胃负担、保持臀部清洁避免皮肤刺激、观察精神状态和体温变化、必要时就医检查。具体分析如下：
1.及时补充水分以防脱水：频繁呕吐和腹泻容易导致体内水分大量流失，严重时可能引发脱水。可以少量多次喂服口服补液盐或温开水，避免一次性大量饮水刺激肠胃。若出现尿量减少、口唇干燥等脱水症状，需立即就医。
2.调整饮食以减轻肠胃负担：暂停添加新辅食，减少奶量或改用低乳糖配方奶。可喂食米汤、稀粥等易消化食物，避免高糖、高脂肪或膳食纤维食物刺激肠道。症状缓解后逐步恢复常规饮食。
3.保持臀部清洁避免皮肤刺激：腹泻时粪便酸性增加，容易引发尿布疹。每次排便后用温水清洗臀部，轻柔擦干后涂抹护臀霜。选择透气性好的尿布并及时更换，减少皮肤摩擦。
4.观察精神状态和体温变化：注意是否出现嗜睡、烦躁、哭闹无力等异常表现，同时监测体温。若持续高热或精神萎靡，可能提示感染加重，需尽快就医。
5.必要时就医检查：若呕吐腹泻超过24小时未缓解，或伴随血便、剧烈腹痛、眼窝凹陷等症状，应立即就诊。医生可能根据情况开具止泻药物或进行输液治疗。
出现相关症状时避免自行使用止吐或止泻药物，以免掩盖病情。注意隔离可能传染源，餐具需煮沸消毒。记录每日呕吐、排便次数及性状，就医时提供详细描述有助于诊断。
