十岁孩子还尿床可以尝试调整睡前饮水量、使用尿床报警器、进行膀胱训练、避免过度责备、在医生指导下考虑药物治疗。具体分析如下：
1.调整睡前饮水量：睡前两小时限制液体摄入，尤其避免含咖啡因或高糖饮料。晚餐减少汤粥类食物，白天保持正常饮水以培养排尿规律。夜间膀胱压力减小，有助于降低尿床频率。
2.使用尿床报警器：设备在检测到尿液时发出声响，帮助孩子建立条件反射醒来排尿。长期使用可提高大脑对膀胱充盈的敏感度，需持续坚持2-3个月见效。
3.进行膀胱训练：白天有意识延迟排尿时间，逐步延长间隔至3-4小时，增强膀胱储尿能力。排尿时中断尿流2-3秒再继续，锻炼控制肌肉。
4.避免过度责备：尿床并非故意行为，批评可能加重焦虑导致恶性循环。以鼓励为主，记录干燥夜晚并给予奖励，减轻心理压力。
5.在医生指导下考虑药物治疗：去氨加压素等药物可减少夜间尿液分泌，短期使用需严格遵循剂量。中药调理需辨证施治，如肾气不足者适用桑螵蛸散。
尿床可能与发育延迟或遗传相关，排除糖尿病、尿路感染等疾病后，多数情况随年龄增长改善。保持床垫防水透气，睡前排空膀胱。若持续至12岁需进一步检查。
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