流产后受风了可通过保暖避寒、中药调理、热敷按摩、饮食调养、充分休息进行补救，具体分析如下：
1.保暖避寒：流产后身体虚弱，风寒易侵入体内，需穿戴保暖衣物，避免直接吹风，尤其是头部、腰腹和足部，室内保持适宜温度，减少外出，防止寒气加重身体不适。
2.中药调理：中医认为风寒侵袭易导致气血不畅，可服用驱寒活血的中药，如生姜红糖水、当归羊肉汤等，或在医生指导下使用艾叶、桂枝等药材，帮助驱散体内寒气，促进气血恢复。
3.热敷按摩：受风后出现关节酸痛或肌肉僵硬，可用热毛巾或暖水袋热敷疼痛部位，配合轻柔按摩，促进局部血液循环，缓解不适，注意温度适中，避免烫伤皮肤。
4.饮食调养：选择温补性食物，如红枣、枸杞、山药等，避免生冷寒凉饮食，适量摄入高蛋白食物如鸡肉、鱼肉，帮助身体恢复元气，增强抵抗力，减少风寒影响。
5.充分休息：流产后需保证充足睡眠，避免劳累，减少体力消耗，有助于身体自我修复，受风后更应静养，避免剧烈活动或熬夜，以加速寒气排出和体质恢复。
流产后受风需综合调理，结合保暖、饮食、药物等多方面措施，若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。
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