剖腹产后七天护理需注意伤口清洁消毒、避免剧烈运动、合理饮食营养、观察恶露情况、保持情绪稳定。具体分析如下：
1.伤口清洁消毒：剖腹产术后七天伤口处于愈合关键期，需每日用碘伏或生理盐水轻柔擦拭切口周围，避免沾水或摩擦。敷料潮湿或污染应及时更换，发现红肿、渗液需就医。愈合期可能出现轻微瘙痒，禁止抓挠以防感染。
2.避免剧烈运动：术后七天腹部肌肉未完全愈合，需减少弯腰、提重物等动作。可缓慢行走促进血液循环，但需控制时间在10分钟内。咳嗽或打喷嚏时用手按压腹部减轻张力，防止伤口裂开。
3.合理饮食营养：饮食以高蛋白、易消化为主，如鱼肉、鸡蛋、小米粥，促进组织修复。避免生冷、辛辣食物减少肠胃刺激。适量增加膳食纤维预防便秘，饮水每日不少于1500mL。
4.观察恶露情况：正常恶露由鲜红渐变为淡黄色，量逐渐减少。若七天仍大量出血、有异味或伴随发热，可能提示宫腔感染或胎盘残留，需立即检查。记录恶露颜色和量的变化有助于早期发现问题。
5.保持情绪稳定：激素水平波动及疼痛易引发焦虑或抑郁情绪。可通过深呼吸、听轻音乐缓解压力，家属应多陪伴沟通。严重情绪障碍需心理干预，避免影响泌乳和恢复。
剖腹产术后七天是身体机能逐步恢复的重要阶段，需综合关注生理与心理状态。在此期间，任何异常症状均不可忽视，及时与医疗人员沟通能有效降低并发症风险，为后续康复奠定基础。
