腰肌劳损可以做腰部拉伸吗

腰肌劳损做拉筋有作用吗

王宇鸣 副主任医师  中日友好医院

腰肌劳损做拉筋有作用，但是作用有限，伴有腰椎间盘突出时做牵引效果更好一些。腰肌劳...

腰肌劳损做拉筋有作用吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰肌劳损做拉筋有一定的作用。拉筋对于腰肌劳损患者来说是一种有益的辅助康复方式。通...

腰肌劳损可以做平板支撑吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰肌劳损患者可以适当做平板支撑，但需要谨慎进行。平板支撑对于腰肌劳损患者来说，可...

腰肌劳损可以运动吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰肌劳损患者可以进行适量的运动。腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要表现为腰部肌肉...

腰肌劳损可以做什么运动

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

腰肌劳损可以进行拉伸运动、核心肌群训练、游泳、步行、瑜伽，具体分析如下：1.拉伸...

做CT可以确诊腰肌劳损吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

做CT通常不能确诊腰肌劳损。腰肌劳损主要是由于腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤导...

拉单杠可以缓解腰肌劳损吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

拉单杠对缓解腰肌劳损有一定的帮助。当进行拉单杠运动时，身体悬挂在单杠上，可以利用...

腰肌劳损可以用护腰带吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰肌劳损可以用护腰带。对于腰肌劳损患者来说，使用护腰带是有一定帮助的。护腰带能够...

腰肌劳损可以做腰部拉伸吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰肌劳损可以做腰部拉伸。对于腰肌劳损患者来说，适当的腰部拉伸是有益的。腰部拉伸可...

腰部胀痛是腰肌劳损吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰部胀痛可能是腰肌劳损的表现，但并不一定仅限于此。腰肌劳损通常是由于长时间保持不...